کیلیفورنیا: ایک تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ ورزش کرنا مردوں کے مقابلے خواتین کے لیے زیادہ فائدہ مند ہے۔ کیلیفورنیا میں سیڈرز سینائی میڈیکل سینٹر کے سمڈ ہارٹ انسٹی ٹیوٹ میں کی گئی اس تحقیق میں 400,000 سے زیادہ مزید پڑھیں

لاس اینجلس: ایک نئی تحقیق میں یہ بات سامنے آئی ہے کہ شراب پینے والی خواتین میں فیٹی لیور کی بیماری اور موت کا خطرہ مردوں کی نسبت زیادہ ہوتا ہے۔ میڈیا رپورٹس کے مطابق الکوحل جگر کی بیماری جسے مزید پڑھیں

بیجنگ: ایک تحقیق میں یہ بات سامنے آئی ہے کہ وزن کم کرنے کے لیے ہفتے میں ایک یا دو دن ورزش کرنا اتنی ہی کارآمد ثابت ہوسکتی ہے جتنا کہ ہر روز ورزش کرنا۔ مطالعہ کے مصنف لیہوا زینگ، مزید پڑھیں

ایک انوکھی تحقیق سے معلوم ہوا ہے کہ اکیلے دوڑنے سے وزن کم نہیں ہوتا بلکہ مذکورہ ورزش وزن کو بڑھنے سے روکتی ہے۔ عام طور پر یہ خیال کیا جاتا ہے کہ دوڑنا وزن کم کرنے کا بہترین اور مزید پڑھیں

بہت سی خواتین کو ڈیلیوری کے بعد کئی بار سننا پڑتا ہے، ‘اب جلد ہی شکل میں واپس آجاؤ۔ جیسے پہلے تھے ویسا ہی بن جاؤ۔ حمل کے دوران اور پیدائش کے بعد عورت کے جسم میں بہت سی تبدیلیاں مزید پڑھیں

“میں صبح کے وقت اسکول میں حاضری کے وقت بہت گھبرا جاتا ہوں۔ عموماً اسکول میں ہم ‘پریزنٹ میڈم’ یا ‘یس میڈم’ کہہ کر حاضری کا اندراج کرتے ہیں۔ میں ہمیشہ ‘یس میڈم’ کہتا ہوں۔ میں جس میں سے بھی مزید پڑھیں

بہت سی تحقیقوں سے یہ بات سامنے آئی ہے کہ کوئی بھی صارف کھانے پینے کی اشیاء کا پیکٹ خریدنے میں صرف 6 سے 10 سیکنڈ کا وقت لگاتا ہے۔ صارفین زیادہ تر اس کی میعاد ختم ہونے کی تاریخ مزید پڑھیں

آپ کی فٹنس اور صحت کی سطح کچھ بھی ہو، چقندر اسے بہتر کرنے کا بہترین طریقہ ہو سکتا ہے۔ یہ جڑ کی فصل نہ صرف آپ کی طاقت کو بہتر بنا سکتی ہے بلکہ آپ کو تیز چلانے میں مزید پڑھیں

شاید بوڑھوں کا روایتی دقیانوسی تصور، خاص طور پر عرب معاشروں میں، یہ وہ لوگ ہیں جو کمزوری اور کمزوری کا شکار ہو جاتے ہیں اور عمر کے اس مرحلے پر پہنچنے کے بعد کام سے سبکدوش ہو جاتے ہیں مزید پڑھیں